Tea Ritoša, rođena je 1998. godine u Puli. Osnovnu školu pohađa u Višnjanu, a potom upisuje jezičnu gimnaziju u Poreču. Nakon završetka srednje škole, 2017. godine upisuje studij socijalnog rada na Studijskom centru socijalnog rada pri Pravnom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu gdje završava preddiplomsku razinu s diplomom Cum Laude. U 2021. godini započinje diplomski studij socijalnog rada, koji završava 2022. godine s diplomom Magna Cum Laude, te obranom diplomskog rada na temu Depresivnost, stres i neka rizična ponašanja studenata za vrijeme pandemije Covid-19. Tijekom studija, Tea je obavljala poslove demonstratorice na Katedri za teoriju i metode socijalnog rada.
Nakon završetka studija, zapošljava se kao socijalna radnica pripravnica u tadašnjem Centru za socijalnu skrb Poreč – Parenzo, današnji Područni ured Poreč – Parenzo, Hrvatskog zavoda za socijalni rad. Od 2024. godine radi kao asistentica na Katedri za teoriju i metode socijalnog rada na Studijskom centru socijalnog rada Pravnog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.
Tea sudjeluje u pisanju stručnih i znanstvenih radova, sudjeluje u stručnim skupovima, edukacijama te aktivno doprinosi različitim projektima.
